每天一萬步挑戰
為推廣步行帶來的健康益處，衞生署將與職業安全健康局合辦「日行萬步」活動下的步行挑戰，目的是鼓勵市民增加體能活動以應對非傳染病。
為健康‧齊萬步
衞生署今日（九月二十一日）表示，是次步行挑戰以「為健康‧齊萬步」為口號，旨在透過工作場所，以成人為對象推廣步行。報名日期由十月五日開始，挑戰時段於十一月進行。公眾可以工作機構（包括自僱人士）或個人名義參加。
政府在二○一八年推行《邁向2025：香港非傳染病防控策略及行動計劃》，設下九項於二○二五年前達到的本地目標，其中一項為降低本地人口體能活動不足的普遍率。在新冠疫情下，衞生署仍致力以各種方法應對非傳染病，當中亦以此為目標。
衞生署發言人表示，步行是一種簡單的體能活動，大部分人每日也會步行。步行可帶來很多健康益處，例如改善心肺功能、強化肌肉和鞏固骨骼，以及紓緩焦慮、抑鬱及減低患上長期病患的風險。
發言人補充指：「成年人可根據自己的身體狀況、能力、節奏和個別情況，將日行步數的目標逐漸提升至10 000步。即使達不到該目標，多步行總比坐着好。」
步行挑戰的詳情如下
對象：18歲或以上成人
報名時段：十月五日至三十一日
挑戰時段：十一月一日至三十日的步行紀錄
有興趣參與挑戰的工作機構和個人可於十月五日起透過活動官方網站報名。參加者須使用手機應用程式記錄挑戰時段內的累積步數，並將數據同步連結至活動的指定網上平台。達到平均每日步行8 000步（即日行萬步目標的八成）的個人參加者和表現優秀的參加機構將會獲獎。參與挑戰名額有限，先報先得。
活動的官方網站將稍後在衞生署「活出健康新方向」網站公布。讓我們一起「為健康‧齊萬步」！
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